柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C，更具有美白护肤的功效。大家还在为新鲜柠檬不好保存，如遇烂而烦恼吗？蜂蜜渍柠檬，保存时间超长哦！...

这道甜品红豆沙非常适合寒冷的冬季，淡淡的奶香，糯糯的甜香真是让人任不止流口水，，...

古人云：南国有佳人，容华若桃李，在古人眼中，桃花是美到骨子里的花中极品。而用桃花做的茶饮和美食，仿佛都能带上仙气，让平淡的生活变得活色生香。...

桃胶有非常好的美容养颜功效，口感特别。薏仁祛湿适合炎热的夏天。加上玫瑰花更加升级了美容功效。...

灯笼椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。我就把他们加一起 做一杯果汁。...

炎热的夏天吃什么都觉得没胃口，还是喝点粥比较实在，这道粥内容丰富，即达到降暑解渴的作用，又有美容养颜、补血的功效！...

蜂蜜红枣茶养颜美容.补气补血.每天两勺加温水.简单方便哈.蜂蜜一定要买纯正的农家蜂蜜.超市里那些都是蜜糖.都是人工制作的.不纯正我家刚好是卖蜂蜜的.就用自己家的了...

猪尾要先过下水再捞起备用，把花生、姜、花椒和过水后的猪尾一起下，开大火?烧开，10分钟后改小火再煮30分钟就可以出锅了！煮出来的汤可口，养颜，100个赞?...

黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效花生补血养血。此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。...

酸梨可以清肺 银耳可以养颜 辅料也都是可以滋补的食材 所以冬天喝刚刚好 也算是冬日应季饮品 尤其是我们北方的朋友 雾霾太大可以用酸梨汤清清肺哟...

从营养素含量来看，豆类含有较丰富的蛋白质，特别是黄豆和黑豆，但同时由于黄豆和黑豆的脂肪含量也比较高，所以通常我都会搭配绿豆、燕麦米等其他杂粮。这次又加了几粒花生，这是卖豆浆机的导购小姐教我的方法，据说花生的加入可以防止粘锅。一杯五色俱全的养颜羹，十几分钟就可以搞定了，无论做为早餐还是晚上加餐，都是不错的选择。醇香的味道会让你无法抗拒地爱上它、爱上生活…价格：3元...

银耳有增强人体免疫力，主治体虚咳嗽，痰中带血少津口渴，病后体虚气短无力，枣和桂圆枸杞都是滋补品，这款汤最适合女性朋友们喝了养颜美容。...

嘿嘿,这道菜可是营养多多,送给所有爱啃鸡爪的豆亲们鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容丰胸功效黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效...

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝等。是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发而成。女儿喜欢脆脆口感的银耳和Q滑的桃胶，这款糖水温润柔滑，清香可口，还有滋阴养肺、养颜嫩肤、通肠润便的作用呢。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。银耳、桃胶都没有什么特别的味道，用荸荠和苹果增加这款汤羹的香味和水果纤维。这四...

广州的秋天，虽然也来了！但是，天气依然是那么，热！这几日，晚上还是开空调，睡觉！结果，弄得今天老是拉肚子，舌苔也有些发黑！所以，煲粥喝，准备，今晚！(=^･ｪ･^=)…煲山药红枣鸡肉粥...

红枣健脾益胃，补气养血安神；小小红豆，不仅能排毒美肤还可以瘦身消脂；龙眼可补血安神，健脑益智，补养心脾；灵芝有提高免疫力，抗衰老美容之功效。...

这道汤不要以为有了猪蹄太肥腻而不敢吃。其实它的营养价值很高，而且因为加入了柠檬，汤的口感有柠檬的清香和一点酸，特别适合夏季爱美怕晒黑的女士饮用。柠檬是世界上有药用价值的水果之一。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用 猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持...

炎热的夏季常常烈日当头，与骄阳作战成为每个女人的必修功课，杏仁富含维生素E、膳食纤维、单不饱和脂肪酸和优质蛋白质，每天摄入一把杏仁，充分补足维生素E，可以有效抵御紫外线和自由基的侵袭。经过冷藏的杏仁豆腐，加上些许自己喜欢的果酱，味道香醇、口感嫩滑，不失为一道消暑佳品。此外，每100克杏仁豆腐的热量也不过30大卡(125千焦)，仅占一个普通成年人为保持健康每日所需摄入总热量的1%，绝对是低脂又养颜的健康甜品。...

.今晚特别冷，想喝上一杯真果粒，发现真果粒是冰的。后来，想起某人说过，酸奶加上蛋清，可以美容养颜，还很有营养，所以做了这款酸奶，味道很好哦，冬天喝最温暖了，夏天喝的话，冷藏一下就好了，爱美的妹纸们，赶快行动起来吧!（这是我的独创哦！）...

红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味，但还是忍不住想试试这汤。没有一开始就往水里加糖，因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里，谁知道要加多少糖，才会是最适合自己的甜味呢？到终了，也木有加糖，1个半小时后，水位下降，红枣与桂圆的糖分因而被浓缩，无需再加糖，汤味已是足够的甜。。。。。...