减肥养颜的苹果苦瓜汁,减肥养颜的苹果苦瓜汁的做法 - 阳康菜谱网减肥养颜的苹果苦瓜汁做法大全

【食材与调料】

【主料】苦瓜200g，苹果一个

【辅料】苦瓜200g，苹果1个，柠檬汁适量，凉开水适量，蜂蜜1勺

【制作步骤】

	1.1)把苦瓜和苹果洗净。
2.2)苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3.3)放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4.4)搅打2-3秒后倒出过滤。
5.5)把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6.6)加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

【减肥养颜的苹果苦瓜汁做法小贴士】

小贴士做好的汁不宜放太久哦~氧化掉效果就不好了

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苦瓜鲍菇虾仁#新鲜从

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冬天

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肉松蒸酿苦瓜

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2024-11-23 01:45:01