补血养颜五红汤,补血养颜五红汤的做法 - 阳康菜谱网补血养颜五红汤做法大全

五红汤能美容养颜，最重要的可以补血。补铁补血是女人一生的功课。

【食材与调料】

【主料】红豆50g，花生50g，大枣8颗，枸杞20g，红糖80g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.红豆和花生洗净后，用清水浸泡。
	2.大枣洗净。
	3.枸杞洗净。
	4.两小袋红糖。
	5.把所有材料放入高压锅，加入适量清水。煮十五分钟左右，至豆子软烂为止。
	6.快盛一碗趁热喝吧！又好喝又营养。

【补血养颜五红汤做法小贴士】

小贴士最好避开生理期，在平时服用最佳。

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挂霜花生

心情故事挂霜花生曾经是我小时候，很喜欢吃的小零食，上三四年级的时候，和同学们一起买上五毛钱的挂霜花生，那个时候五毛钱可以买上一大包，装在兜里，到了课间就吃上几颗，有时也会趁老师上课不注意，偷偷塞上两颗到嘴里.....想想也过了这么多年，一转眼自己都三十几岁的人了，孩子都比自己高了，感叹岁月弄人啊！一晃来武汉好多年了，再也尝不到家里那种挂霜花生的味道了，虽然超市里有卖的，包装更精美，口味也很多，各种各样的，就是没有那种小时候吃的那种感觉。自从去年来到美食家，也知道了原来这些零食也可以自己做的，哈哈，正合我

刘娉婷

2025-05-23 07:16:01

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银耳花生露

换的料理机到货了，这是用料理机做的第一个菜谱。却现在才发。由于没有豆浆机而增加了许多步骤。不过口感尚可。比起外面卖的，自己做的货真价实了许多。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

绾绾

2025-05-08 03:16:01

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