美容养颜番茄豆腐汤 廖娟• 05-04• 菜谱大全•阅读 422 减肥妹妹看过来【食材与调料】【主料】番茄2,豆腐1 【辅料】香油3滴,葱花适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.番茄下锅煸炒 3.加入1大碗水 1勺盐 4.豆腐切口 一吹自然脱落 5.切块 6.放入锅中 盖锅盖至水开 滴入香油撒上葱花 全程都不放味精哦【美容养颜番茄豆腐汤做法小贴士】小贴士豆腐轻松去包装盒不碎 在豆腐的一个角上 切开一个口 用力一吹就脱落了 本文来自热心网友【廖娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 番茄 豆腐 赞 0 廖娟 加入收藏 (0) 生成海报 芝士面包卷 上一篇 05-04 火腿煎鸡蛋 下一篇 05-04 相关推荐 菜谱大全 西红柿豆腐紫菜汤 这周乐在厨房的互动食材是西红柿,西红柿又名番茄。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 劉鈺玨 2025-09-03 19:16:01 144 菜谱大全 陕西臊子面 今年是我们家第一个乔迁之喜。家里人都去帮忙,忙的不亦乐乎。做饭的任务就落在我的肩上。给他们做什么饭能、做臊子面吧,我们家是陕西人对臊子面情有独钟。 蕞初メ绚丽 2025-09-02 13:16:01 183 菜谱大全 豆腐卷 我们老家有一种主食--豆腐卷,就是用豆腐和白菜做馅,面粉做皮,用一口大大的铁锅,把豆腐卷贴到锅边上,熟了的时候,底下有一层脆底,十分的好吃。已经有好久没有吃过了,虽然我没有那种大大的铁锅,但是我用蒸的,也很不错呢。。。 雨情 2025-07-29 09:16:01 225 菜谱大全 洋葱炒豆腐 洋葱和豆腐都是我家的桌上常客。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。还有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫、抗癌等功能。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。两者加在一起还是第一次做,味道不错。只是洋葱的盐放少了点。呵呵。 王迪飞 2025-07-27 19:16:01 215