| 冬天一款养血补血健脾祛湿的早餐很适合我们 |
【食材与调料】
【主料】黄豆适量，黑豆适量，红豆适量，绿豆适量，黑米适量，红枣适量 |
| 【辅料】红糖适量，百合适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有材料隔夜浸泡好 |
 | 2.牛奶蒸蛋 |
 | 3.这款健脾祛湿养血的粥，非常适合冬天手脚冰冷的女士。爱美的女士可以试试，非常好喝 |
【健脾祛湿补血养颜杂粮做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【健脾祛湿补血养颜杂粮做法小贴士】
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