| “女人年过三十，皮肤就开始松驰，随着年龄的增长，皮肤的弹性会变得越来越差，出现这种现象，归根结底是因为皮肤胶元蛋白的流失。所以想要驻颜有术，青春不老，经常补充胶元蛋白是很有必要的，今天我就以植物界中最强的两种胶元食品组成了一道美食——桃胶薏米银耳养颜粥。”吃到嘴里满嘴的胶原蛋白哦 |
【食材与调料】
【主料】桃胶40g，银耳1朵，薏米100g |
| 【辅料】冰糖适量，莲子50g |
【制作步骤】
 | 1.40克桃胶就这么点，要提前一天泡发，去杂质，泡发完全的桃胶会变很多很漂亮 |
 | 2.银耳一朵泡发开来有很多 |
 | 3.莲子薏米洗净和银耳同时下锅，我用高压锅压40分钟 |
 | 4.然后加泡发好的桃胶和适量冰糖在压5分钟即可 |
【桃胶薏米养颜粥做法小贴士】
| 小贴士想要吃到桃胶QQ的感觉，再加入桃胶后稍微煮一下就可以了 |
