前阵子妈妈突然查出了脑梗塞，还有轻微的心脏异常。我们好说歹说的终于把老太太劝过来和我们一起住。搬家的当天晚上问老太太想吃点什么，点了两样儿，烤鸡还有就是粥。 想来想去，还是应该吃点粗粮。打消了本来想做紫米粥的念头，还成做棒子面粥。话说，棒子面粥有滑肠的功效，里面加上补气的山药还有活血的山楂。是一道简单、健康的老人食品。...

这个甜汤我经常煮来当早餐的。红枣和枸杞有点淡淡的甜味，所以只要再放一点点冰糖就好。...

这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。...

补气补血：促进乳汁分泌、帮助体力恢复...

孩子久咳，各种药用得不少，只好在食物上继续下功夫。炖银耳是非常好的，可以同样效果，只是费时长，今天用豆浆机搞个懒人版，适合人少做早餐...