春天容易上火,但是也需要温补,尤其是女人,更要注意补气补血,这款药膳汤,是理气补血的好选择~不光食材容易买到,更因为其平民的价格,使得每个人,只要你愿意,就可以自己熬来喝~因为是晚上下班回来之后熬的,所以,就直接代水饮用了~大枣的绵软香甜,核桃的酥烂醇香,加上黄芪特有的药材味~真的是沁人心脾~如果亲喜欢吃甜的,或者觉得有味道不习惯,可以加点红糖~女人的问题,女人办,真的就是这么简单啦~但是,建议女性朋友在经期不要喝或者少喝~否则经量会过大哦~ |
【食材与调料】
【主料】黄芪8g,和田玉大枣2颗,核桃2个 |
【制作步骤】
1.这是偶刚买的大片的极品黄芪 | |
2.带皮核桃 | |
3.去皮,洗去浮土 | |
4.砂锅里放入食材,一次填满足够的水,中火煮开,小伙熬制二十分钟即可 | |
5.捞出核桃和大枣吃掉~剩下的就是慢慢喝汤啦 |
【黄芪大枣核桃补气汤做法小贴士】
千万不能煮的过于沸腾~ |