疙瘩汤，是北方地区的传统美食，也是我们家最喜欢的，有几个原因：一是：有饭有菜，喜欢的可以多放蔬菜；二是：制作时间短，10分钟左右，就上桌了；三是：可根据需要添加不同的蔬菜，营养又均衡。...

这也是妈妈给我的汤方，是文子孕中期以来比较依赖的营养汤。依旧不爱吃太过油腻的东西，又希望宝贝能吸收到营养，所以每周必炖一次。平菇鲫鱼汤炖起来比较便捷，自己照顾自己也能又省事又鲜美。你也来试试吧！...

儿子特喜欢吃粉蒸肉，隔段日子我就会为他蒸上一碗，一次量不能太多，少吃多有味。每次总要做出不同配料，不同口味的米粉肉。满以为他不喜欢的略带肥一些的肉肉，经过腌制后，入味不说，还特别的嫩。每次的蒸肉，除了剩下少许配菜，肉肉基本上没了踪影~~~上次老爸给的梅干菜一直没机会做菜，拿来蒸了米粉肉。自家做的梅干菜，味道还蛮不错滴~~...

对于河南，青海，新疆等地习惯于吃面食的孩子来说，啃个大馒头，配上一碗营养丰富的汤是再好不过的搭配了。而土豆，胡萝卜又是很常见的食材，海带结可以用海带或者黄花菜替代，制作简单却营养极为丰富的一碗汤，一定很受孩子们的欢迎。...

这段时间老是煲这些汤，因为医生要我多喝些这些豆类煲的汤，说是补一下身体。黑豆是医生叫我多吃的，所以不管什么汤我都要放一些黑豆进去，还有红枣，还别说，这样的汤喝起来还挺甜的，正合我的口味。...

草鱼皮没刺，给小孩吃最适合了...

这是一道清热降火的汤，莲子是营养佳品，小肠有清火功效，两者合一，营养无敌哦...

刺叶子是我们东北这边山上的树上有种刺的树上长的叶子，所以就叫刺叶子，现在山上都是刺叶子，这个是我婆婆去采的，每年她都要去采些呢，然后放冰箱里冻上，冬天吃的特别好，这个汤的味道特别鲜，家里人都喜欢呢！...

田螺肉厚，卤着特别入味，吃起来有嚼头。...

鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为 “健康食品”、“聪明食品”。...

天气开始变冷了 冷的如此的突然 干燥 寒冷 记得幼时的这个时候 爸爸总是会在家里煲汤 各种各样的汤记得在阿姨家喝过中草花干贝汤 正好材料里面也有 去楼下的超市买了1斤排骨 准备齐全 开始...

面条能燃烧？这样的面条还能吃吗？现在的食品到底怎么啦。为了家人的健康，赶快自己动手做面条吧，不但吃得健康有益，还吃得安心。用50%胡萝卜汁和50%蛋液合面，营养均衡，面更筋道，口感真不是一般的Q。...

芫茜，又名香菜，原产地中海沿岸，汉代张骞经中亚从西域将种子带入我国，其形态与芹菜近似，具有特殊的香味，清脆鲜嫩、营养丰富，在我国及东南亚各地具民族风味的菜肴中，是不可缺少的佐料，在冬令菜肴中配以它可散寒驱风。...

今天上市场看见有卖鲜海蜇的，突然很想念它的味道，买了5元钱的回家做成海蜇汤，我女儿是第一次喝这种汤，没想到她也很喜欢...

爱吃冷面。却很难吃到完全合乎胃口的地道滋味。索性，DIY。我放了是荞麦面，黄瓜、鸡蛋、牛肉，都是我的最爱哦...

味道鲜美,回味无穷...

猪血汤是台湾的一种小吃，是用杀猪时流出来的猪血，凝固后洗清洁，切成小方块，再放进一些如酸菜,韭菜,猪大肠,米酒,胡椒粉等同煮而成的.还有,据说猪血有清肺健胃的功效,对于长时间在厨房工作的主妇,或经常在外奔走,经常曝露于污染环境下的人们也很有助益!今天做的呢?是买厦门同安的大肠血(就是直接将猪血灌在大肠内的血肠),而汤头做法是采用台湾的酸菜韭菜汤底.做法极简!而最特别的是,今天傍晚我去买的新疆烤饼时,老板跟我大力推荐了种特别烤饼,不但比原来的大张<原来的一张三元,这种呢?十元>,这算升级版吧!据...

儿子爱吃住的很劲道的面条，今天提前和好面，中午擀面条，蘑菇打卤。对于爱吃面食的人来说是很简便的饭。...

豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。 春天又是小孩子补钙的最佳时机，饮食补钙是最为安全，也是最为有效的！...

煮玉米的水，非常的香甜，如果扔到很浪费，用了煮汤，味道清甜。非常好喝。...