相关推荐

• 菜谱大全

  芝麻红薯圆子

  红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授说，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，每一百克鲜红薯仅含○．二克脂肪，产生九十九千卡热能，大概为大米三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于

  小米菲

  2024-09-16 15:00:01

  152
• 菜谱大全

  红薯米饭

  昨晚煮的红薯稀饭，全家都说买的这些新红薯好吃，今天中午就把剩了的红薯全煮成干饭了，结果也都吃得笑呵呵的，都说还要去买呢。

  张洁

  2024-09-16 08:15:01

  92
• 菜谱大全

  炸红薯饼

  前几天用红薯做了个金黄大饼他们非常喜欢吃。今天我特意又买了几个甜红薯，把它切成丁拌面糊，炸成饼，没有到特别好吃，比前几天做的还好吃，下面就给你们介绍如何做这个饼。

  李木子

  2024-09-13 10:00:01

  99
• 菜谱大全

  红薯银耳粥

  【食材与调料】【主料】红薯1个g，银耳200g 【辅料】冰糖50g 【制作步骤】 1.红薯洗净，切成小块备用，银耳泡发撕去硬心备用，冰糖备用 2.锅中烧开水，把红薯，银耳，冰糖一起倒入锅内，大火烧开后，小火慢慢熬 3.大约熬制15分钟左右，就可以出锅了【红薯银耳粥做法小贴士】

  雪艾莎

  2024-09-11 23:00:01

  138