这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。 |
【食材与调料】
【主料】 红豆 50克 【辅料】 加州葡萄干1把桂圆40克阿胶蜜枣4个冰糖适量燕麦米50克枸杞5克红皮花生50克玫瑰酱3勺 |
【制作步骤】
1 准备好所有食材 | ![]() |
2 将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜 | ![]() |
3 捞出放入砂锅内 | ![]() |
4 放入剩余的材料 | ![]() |
5 加入一把加州葡萄干 | ![]() |
6 放入3倍高度的清水煮沸后加入冰糖转小火熬煮1个半小时即可 | ![]() |
【补气养血八宝粥做法小贴士】
这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。 |
【主料】 红豆 50克 【辅料】 加州葡萄干1把桂圆40克阿胶蜜枣4个冰糖适量燕麦米50克枸杞5克红皮花生50克玫瑰酱3勺 |
1 准备好所有食材 | ![]() |
2 将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜 | ![]() |
3 捞出放入砂锅内 | ![]() |
4 放入剩余的材料 | ![]() |
5 加入一把加州葡萄干 | ![]() |
6 放入3倍高度的清水煮沸后加入冰糖转小火熬煮1个半小时即可 | ![]() |