鲜美多汁，营养丰富...

天气已经转凉，立冬后开始供暖了，现在气候更加的干燥了，需要多吃润燥清肺的食品，今天用柠檬、梅子和梨子炖煮的汤，酸甜开胃，起到很好的滋润功效。...

鸡蛋是土鸡蛋朋友家里鸡生的送了十个，用来煮水煮蛋很有营养。...

新年期间，家家团聚，户户举杯，餐桌上必不可少的一道菜就是鱼。因为我们中国的习俗就讲究年年有（鱼）余。我也为家人做了红红火火的泉水鱼。...

【食材与调料】【主料】米半碗，梨一个，苹果一个，草莓五个 【辅料】清水，白糖，葡萄干 【制作步骤】 1.抓半碗米用水淘好放入锅里，然后倒四碗水 2.把梨、苹果削皮切成小块。草莓也切小块。切的时候忘了拍照，就剩下切好后的了 3.粥煮开以后加糖和葡萄干。家里没冰糖了所以...

自打在好豆兑换了这台豆浆机后，真是给我家餐桌增添了不少亮丽的色彩都说一台称心如意的豆浆机，就是一座“家庭豆腐作坊”你的豆浆机还只在做简单的豆浆吗，这样对于豆浆机可真是大才小用呢有豆浆机的朋友，应该充分利用豆浆机的价值哈 所以今天跟大家分享一道豆香水果汤圆 让我们一起利用豆浆机做出多彩的美味，开启健康的生活吧 这次利用豆浆煮出来的汤圆无比好吃豆香的浓郁加上水果的香甜让家中从不喝豆浆的人都吃了两碗呢 冬天喝上这么一碗，热腾腾的，暖胃又暖心...

老公喜欢吃韭菜饺子，可结婚以来吃的时候屈指可数。因为我不能吃韭菜啊！每次吃完就烧心，老公看我难受的样，就说以后我们不要吃韭菜了。瞬间被感动的稀里哗啦。。。。。。今天我不吃了，专门做给老公和孩子们，开了我们家的韭菜“戒”。。。。。。...

深受大众口味的一道菜...

【食材与调料】【主料】糖50g，发酵粉3g，黄油30g，牛奶150g，盐1g，鸡蛋一个 【辅料】椰蓉50g，水果罐头适量，黄油30g 【制作步骤】 1.材料集合，主料除了黄油，统统放入面包机。面包机选择慢速和面。 2.第一次和面结束后，放入30g黄油，再慢速和面一次。 3.和好的面，需要发...

鲜香，爽辣，回味无穷...

花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K，以及矿物质钙、磷；铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花生还能抗老、补血、促进发育、增强记忆等。五香水煮花生，健康美味，老少皆宜。...

这道卤水鸡腿是用电饭煲来卤的，先用煮饭功能煮开鸡腿，再用保温动能保温1小时让鸡腿慢慢浸透入味。很方便不用看火就有美味的卤水鸡腿吃。...

武汉的温度一下子就升到了二十六、七度， 大街上到处是裙舞飞扬，爱美的美眉都忍不住马上就过起了夏天，穿起了轻薄的裙装， 提前SHOW起了身材来。 春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课，为了能在夏天穿上性感清爽的裙子，每到春季，大家都是觉得减肥势在必行， 而且说“不折手段”，使用各种奇招都有，但怎样瘦身才能更健康呢？当然是那句老话：“管住嘴，迈开腿。”也就是运动加饮食。 生命在于运动，运动就会消耗人体的热量， 从而加速人体的新城代谢， 同时也让脂肪快速的蒸发掉。只要运动就能到达塑身的效果...

我和老公都爱吃辣椒，极其偏爱川菜，每一种都让人食欲大开、口水直流，真想马上大快朵颐。喜欢吃，也喜欢做，下面和大家分享水煮鱼片的家常做法。...

每到夏天我每天都会给儿子准备一大杯饮品进冰箱冷藏，感觉自己做的很放心，家里来了一大筐杨梅，如果榨汁要去核好麻烦，干脆煮杨梅水，煮好之后感觉不是很浓就加了一小调羹的水果朗姆酒茶进去，顿时颜色也变的靓了，尝了一下好棒，这才是我想要的味道。...

选择不老不嫩的水豆腐，锅内烧热放入油，豆腐切片，煎至两面金黄色。...

夏季人体易出汗，而毛豆中的钾含量很高，夏季常吃，可帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。毛豆不仅成年人吃益处多多，孩子吃一些也有好处，因其所含的软磷脂是孩子大脑发育的必需营养之一，是不错的益智食品。盛夏之日，正是毛豆上市的时候，，在家煮上一锅盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏日消暑纳凉不错的选择。...

从小就特别爱吃田鸡，喜欢吃腿腿，爱死了，今天生日，家里来了父母，于是买了点，就是有点小贵，一个都要3块多。不过很好吃...

蒸蛋大家都喜欢吃，用虾仁蒸蛋，更是集鲜，嫩为一体的佳肴！此菜营养好，特别适宜老人与孩子吃。...

【食材与调料】【主料】芋头500g 【辅料】红糖50g，红枣5个，姜二片 【制作步骤】 1.芋头洗净去皮，枣洗净，姜切片。 2.芋头切菱形块和枣，姜片红糖一起下锅。 3.加适量水，小火慢炖至软烂，装盘即可食用。【糖水芋头做法小贴士】...