水煮牛肉是一道色香味俱全的美味佳肴，无辣不欢的朋友更是地址不了的诱惑，饭遭殃哟，牛肉美味，里面的小油菜也是非常非常好吃滴，如果不是觉得油腻，连汤都想喝了，嘻嘻...... 今天的水煮牛肉拍照时，我家那两位不住地说好香好香，配合着我拍完照，然后就甩开膀子大吃特吃了，有史以来的一次吃得不够，我家宝宝也是第一次觉得辣的菜原来味道是这样地好，一手夹牛肉，一手端水杯，一口牛肉一口温开水，哈哈.........

塘鲺是一种鱼类，可食用，学名胡子鲶，在分类上属鲶形目、胡子鲶科。属于热带、亚热带鱼类，广布于我国南方各地，既是营养丰富的消费品，又是具药用价值的滋补品。...

淮杞炖水鱼属于药膳汤品，主要原料是甲鱼，口味是鲜，工艺是炖，制作难度属于中级。甲鱼属滋补水产品，营养丰富，具有滋阴凉血、补益调中等功效。...

身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。有时候闺蜜不需要天天腻在一起，就像是星星你不一定总是能见到他们但你知道他们会一直在那里。闺蜜一家到重庆游玩，回来特意给我带了重庆的麻辣水煮鱼调料和重庆的花椒、干辣椒。交给我的时候，特意嘱咐，“做了美食别忘了发给我看看哦---”有了闺蜜的鞭策，周末赶紧操练起来。还别说，重庆的调料就是味正，麻辣自不用说了，尤其是那青花椒的味道，真的跟我在南京买的不一样，它带着特有的香味，做出的麻辣水煮鱼，麻辣当中透着花椒的清香，这是用南京的调料做不出来的味道。水煮鱼一定要选用新鲜生猛的...

【食材与调料】【主料】黄豆1000克 【辅料】盐卤3～5克 【制作步骤】 1.泡一夜的豆子 2.用原汁机磨第一遍 3.第一遍出来的豆渣加水，摇第二遍 4.第二遍摇出来的豆浆过滤下 5.豆浆煮开，煮开后放凉，大概就是关火等3分钟。图片是冷却后表面的豆皮，只有手磨的才有豆皮 6.盐卤用...

秋燥了，得多润肺才行！孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害！家里有银耳和各式可以搭配的材料，那就做一个吧，简单又省事版的，用高压锅，呵呵，基本上压半个小时左右，银耳就可以出胶了，好吃，好滋润！你也试试吧！银耳，也叫雪耳啊！我习惯叫它雪耳，南方一般都这样叫！...

水饺是中国人最喜爱的主食之一，美味的馅料，薄厚均匀的面皮，荤素搭配或者素馅亦可，简单又快手。今天是开学第一天，又是周末，包顿饺子，犒劳孩子，因为学习毕竟是个辛苦活儿，期待孩子在新学期一如既往的取得好成绩！...

清凉爽口，Q弹美味...

伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问一下自己的小胃胃。而中国自古以来过年过节都会吃饺子，一是因为面很珍贵，二就是因为饺子是最麻烦的面食，做起来麻烦才能体现更珍贵~...

妈妈喜欢做面食，今天她准备做农家水烙馍，再炒盘土豆丝，卷着吃，真是农家的好美味。大家也可以参考一下。...

玉米是一种常见的农作物，玉米的营养价值超过面粉和大米，经常食用能预防动脉硬化，心脑血管疾病，癌症，高胆固醇血症，高血压等病。这个水煮玉米非常简单，我们一家人都喜欢这样吃。...

【食材与调料】【主料】菠萝1个 【辅料】冰糖2块 【制作步骤】 1.准备食材：冰糖和菠萝 2.锅中倒入适量水，冰糖放入锅内 3.再将菠萝切块下入锅里炖制 4.出锅即可食用【菠萝冰糖水做法小贴士】...

今天发现市场上有小粒无籽葡萄卖，头回见，买回来些。洗后感觉特别甜，籽是软软的，连皮带籽都可以吃。家里正好有一个火龙果和一包酸奶，就来一款水果酸奶沙拉吧！...

近来身子稍有不适，饮食自然清淡了不少，不料今儿个天气阴冷，寒意袭人，倒让人有了想吃辣的心思，于是做了这道麻辣鲜香的水煮鱼。麻辣的味道倒使身子暖了不少，如若姐妹们同我一样对这道菜有几分钟爱，想必是极好的。...

这个天气应该喝点滋润点的糖水吧！上次的桃胶吃完了又补货了，买了回来都有一个月了一直没动过，昨晚想起来了就把它泡上了。今天当饭后甜品，结果个个都说饱得走不动了，好喝也要注意吃到八分饱啊！桃胶是桃树分泌出来的...

【食材与调料】【主料】西米适量，猕猴桃一个，香蕉一根，油桃一个，椰奶200毫升，白糖适量 【制作步骤】 1.小西米用开水煮15分钟，因为是小粒的很容易煮熟。 2.煮15分钟，捞出来放凉水里。 3.椰奶加白糖，稍微加热，让白糖融化，加浓的椰奶可以适量加水。 4.把椰奶放凉，小西...

【食材与调料】【主料】水萝卜0适量 【辅料】香菜20g，醋10g，香油5g 【制作步骤】 1.水萝卜清洗切薄片 2.然后切成细丝，盛出备用 3.香菜清洗切碎备用 4.拌入香菜，加入盐，醋，香油即可【凉拌水萝卜做法小贴士】...

苦瓜含胰岛素的物质，促进糖分解，降血糖，降血压，改善脂肪平衡，是糖尿病、癌症患者的最佳食物之一。清热祛心火，解毒，明目等等好处，人出门在外都有火，用它去火再好不过了。...

玉米鲜甜可口，可煲汤，可入菜，也可煮着当早餐或者点心吃，营养美味，方便快捷，很好吃呢。...

悄悄改变一下食材的组合方式就能做出精致美味的健康早餐，吐司的醇厚搭配水果的酸甜，栗子的香气与可口的酸奶蜜豆完美结合！动手试试吧...