| 秋燥了，得多润肺才行！孩子有几声干咳，自己感觉皮肤也是干得厉害！家里有银耳和各式可以搭配的材料，那就做一个吧，简单又省事版的，用高压锅，呵呵，基本上压半个小时左右，银耳就可以出胶了，好吃，好滋润！你也试试吧！银耳，也叫雪耳啊！我习惯叫它雪耳，南方一般都这样叫！ |
【食材与调料】
| 【主料】雪耳35g，百合20g，湘莲30g，无花果7颗，枸杞子5g |
| 【辅料】姜适量，冰糖适量，新会陈皮1/3个 |
【制作步骤】
 | 1.百合，莲子洗一下，也可以提交泡发； |
 | 2.银耳泡发后撕成小块； |
 | 3.陈皮和枸杞子也清洗 一下； |
 | 4.无花果洗好后对半切一下方便出味，切姜两片； |
 | 5.把以上所有材料都加入高压锅中，并且加入适量冰糖，然后注入适量的水，约2L左右； |
 | 6.高压锅上锅压约半小时即可！ |
【百合无花果雪耳糖水做法小贴士】
| 因为加了无花果会比较清甜，所以冰糖可以少加一点！ |
