香煎黄鱼 晓晓.• 02-13• 菜谱大全•阅读 1403 第一次买这种鱼,骨头比较多。但煎着吃十分香的【食材与调料】【主料】黄鱼2条 【辅料】葱头2粒,青椒1个,油20g,盐2g 【制作步骤】 1.食材准备,鱼用盐抹匀全身 2.热锅下油 3.放入葱头爆香 4.然后放入鱼,先煎一边 5.煎至两边金黄色,然后放入青椒煮两分钟即可出锅 6.香香的上桌 7.开动吧 8.下酒最佳【香煎黄鱼做法小贴士】小贴士鱼身划一下刀,比较容易入味和熟 本文来自热心网友【晓晓.】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄鱼 平底锅 晚餐 煎 赞 0 晓晓. 加入收藏 (0) 生成海报 蒜炒袖珍菇 上一篇 02-13 烧仔鸡 下一篇 02-13 相关推荐 菜谱大全 香椿鸡蛋饼 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。 宁琼 2025-05-16 22:16:01 105 菜谱大全 煎黑椒牛排 冬季,俺家最离不了的就是牛肉了。一是因为俺家儿子是个牛肉控,二是牛肉牛肉营养价值高。冬季进补既要考虑家人喜好,还得吃的营养健康。这牛肉自然是不二之选啦。 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 今天是选了西冷牛肉,用酷克壹佰的 龚秦敏 2025-05-14 03:16:01 132 菜谱大全 鸡蛋馅饼 鸡蛋、芹菜做馅,做成的鸡蛋饼。 雨晴 2025-05-13 13:16:01 138 菜谱大全 番茄蛋 番茄炒鸡蛋吃的比较多,但是这个番茄蛋可不同于那个哦,新的吃饭新的创意,做起来也比较简单 绾绾 2025-05-06 23:16:01 130