豆腐，一种普通的食材。平时它的做法也很多，我一般的做法就是水煮或者是油煎。但是我更加喜欢水煮豆腐，因为水煮豆腐用来拌饭比较好吃。大家不妨也可以试试哦。...

【食材与调料】【主料】水果300g 【辅料】淡奶油50ml，酒酿50ml，蜂蜜5g，酸奶30ml 【制作步骤】 1.水果切丁放入容器 2.倒入酒酿 3.倒入酸奶和蜂蜜 4.搅拌均匀 5.冰镇一下更美味~(≧≦)/~【水果沙拉做法小贴士】...

俗话说“冬鲫夏鲤”主要是因为鲫鱼性平，冬季进补不上火，有祛寒补阳的功效。“鱼生火”，但鲫鱼除外，《本草纲目》曰：诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃。鲫鱼营养价值高，含有优质蛋白，并且属于完全蛋白，所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，所以肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更加软嫩，也更容易消化吸收。另外，鲫鱼还有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气等功效，对于脾胃虚弱、水肿的孕产妇,有很好的滋补食疗作用。...

梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。秋季，干燥易上火，水果便成了不可缺少之物。把水果集合，做成甜粥，饱了肚也满足了营养，不错哦~~...

【食材与调料】 【主料】 豌豆粉 300g 西红柿 150g 鸡蛋 2个 【辅料】 盐适量 【制作步骤】1 鸡蛋炒熟加入西红柿，撒盐拌匀 2 豌豆粉加水揉面团 3 擀饺子皮，包入西红柿鸡蛋馅 4 捏饺子放入蒸锅 5 蒸15分钟出锅 【水晶饺子做法小贴士】...

味道一流的饭店菜式，在如今种类繁多的调料推动下，也不再是家庭烹饪所无法企及的彼岸。简单快捷的烹饪方式也并非只有平平无奇的口感，我们所要做的，无非只是尝试，尝试改变食材与调料的组合，万千滋味便可悉数收获。...

这个披萨是用事先做好的饼皮做的，十分方便，十分钟搞定...

现在河虾很贵哦，这是我专门煮给宝宝吃的。虾营养很丰富，含优质蛋白和锌，是小朋友的补钙食品。我家宝宝喜欢吃虾哦。...

这次包了太多包子，蒸笼都放不下了，那就煎一些来吃吧，更香哦...

自从学会烘焙后， 除了为自己做个“芭比娃娃”的蛋糕外， 还不曾为自己做过生日蛋糕，也许是怕甜、也许是怕麻烦。双11败了套wilton的裱花嘴回来， 总要试用吧， 干脆， 趁着今天自己生日，用这花嘴做个蛋糕拿出来秀秀。 说实话， 裱花蛋糕做的很少， 就想着从基础的开始试做起， 这让我想到了花篮蛋糕， 它是裱花最基础之一，也就是考验裱花者画直线是否直、挤出的糖霜是否均匀。还是选用的奶油糖霜， 它定型好， 适合我这新手。建议大家是：在给蛋糕裱花之前， 准备个干净的案板上， 多练习几下， 而且这样做奶油糖霜...

竹节虾只在餐馆里面吃过，自己在家还没有买来做过。今天看菜场里有新鲜的竹节虾卖，就称了点，来个原汁原味的盐水竹节虾。...

这是一款很爽口的小凉菜！完全没有什么技术含量的一道菜，但是真的很好吃呢，特别是不想吃饭的时候来两口，很不赖...

玉米：亦称玉蜀黍、苞芦、玉蜀、玉茭黍、大蜀黍、棒子、苞米、包谷、玉菱、玉麦、稀麦、玉高粱、御米、御麦、玉豆、六谷、芦黍、珍珠米、红颜麦、薏米包，金豆，玉谷，粑粑。粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物。玉米的功效：1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。4、玉米中含有大量的营养保健物质。 5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。...

划水---就是鱼尾。划水就是鱼的尾巴， 也就是鱼尾。那么，鱼尾为何叫“划水”呢？因为鱼尾是鱼的舵也是鱼前进的推动器，由于鱼尾段的肉因强力划水，质地坚密，俗称活肉， 由此得名“划水”。此菜采取【剁椒鱼头】的方法烹制。肉质鲜嫩，造型漂亮，诱人食欲。...

【食材与调料】【主料】木瓜半个，银耳小半朵，乌梅两颗，枸杞10颗，冰糖适量 【制作步骤】 1.木瓜切块 2.发泡好的银耳洗净撕碎 3.入炖锅加冰糖，枸杞，乌梅。加水后炖煮 4.炖煮三小时后出锅开吃 5.诱人的糖水…美容养颜，丰胸……【木瓜银耳糖水做法小贴士】...

海螺最简单也是最不好掌握的一种做法。水煮海螺吃的就是海螺的鲜味。螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。...

槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭)，中国不少地区都有这一习惯，做法很简单，将洗净的槐花加入面粉拌匀，再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外，在制作粥、汤时也可加入槐花。...

虽说不算什么美食，但是这个治鼻塞流鼻涕，非常灵，宝宝感冒流鼻涕我就给熬，喝两三次就好，是药三分毒，大家可以尝试一下...

这几天有点上火，青菜都不敢大火炒了，今天就来个水煮娃娃菜营养美味还不上火。...

水晶月饼好看吧，当然好看，可是当你只有一个模具时，重复热着白凉粉填满模具时，重复冰箱里稍微冷冻馅时，你会觉得奔溃，会感叹时间真的浪费了，可是怎么办呢，也得做呀，要不食材更浪费了不是，哈哈！...