春节期间，南方人爱吃年糕，北方人爱吃饺子，作为一个南方人，我也尝试了过年包饺子，别有一番情趣。韭菜，主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物和丰富的纤维素。可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，对预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病均有作用。中医认为韭菜具健胃、提神、补肾助阳、固精等功效，所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。猪肉，味甘咸性平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱...

北方人爱吃饺子，特别是猪肉馅的饺子很多人对其百吃不厌。我作为一个地地道道的北方人更是喜欢吃水饺，猪肉芹菜馅的水饺个人感觉还是比较不错的哦！...

【食材与调料】【主料】黄桃1000g，雪梨1000g 【辅料】冰糖300g 【制作步骤】 1.每个黄桃和雪梨切成8小块 2.食材和水的比例为1:1.5,放入冰糖。大火烧开后冷却。 3.冰镇12小时，即可食用【糖水黄桃&冰镇雪梨做法小贴士】...

无水蛋糕，今天在家里试着做了一下。...

今天是入伏的头一天，打今儿开始，就进入了“三伏”天。此后的30天（今年是30天哦）是一年中最热的日子。在北方，有句几乎人人都会说的俗语：“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。 早先饺子是难得吃到的美食，伏天里人们燥热难忍、食欲不振，而饺子正是开胃解馋的美味，所以，人们要在头伏吃饺子，期望能够平平安安度过盛夏。 传统嘛，一定要尊重！我们也吃饺子！ 就手用家里有的食材，做家常版的三鲜水饺。放了猪肉、海米、鸡蛋、木耳、韭菜。 天儿热，懒得出去买新鲜的大虾，用了海米，鲜味却很足呢，加上提味的嫩韭菜，又鲜又香，非常...

看到有豆友做过这个，一时心痒就动手了。其实味道挺一般的，胜在好看吧。。。...

银耳的食用价值颇高，它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，还能增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力，也是一味滋补良药。木瓜也是养颜佳品，用来做糖水最适宜不过了。...

大枣的营养价值不用多说，桂圆也是益气补血的好食材，除此之外，还有增强记忆，延缓衰老，抗菌，抑制癌细胞等功效。尤其女同胞，常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。...

【食材与调料】【主料】花旗参20克，木耳5朵，马蹄10个 【辅料】桂圆肉5粒 【制作步骤】 1.马蹄去皮洗净；木耳洗净浸软剪成小块；花旗参洗净。 2.水烧沸后将原料放入锅中煲半小时即可。【花旗参木耳马蹄水做法小贴士】...

营养丰富...

昨天晚上吃过饭一边看电视一边又包起了饺子，这是给老公准备的早餐，现在天凉了，早上呆在暖和的被窝里就是不想起，所以老公有时总要出去买早点吃，外面的东西既不卫生，也不怎么好吃，所以就晚上包好饺子，放在冰箱里冷冻上，早晨起来下上一碗，既省时间，老公吃的也舒心！...

水煮肉片为四川名菜之一，因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，为冬季家常美食之一。...

芹菜清热利湿，平肝健胃。可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳、降脂降压清热利湿，平肝健胃。可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。用来包馅味道及其鲜美！...

这道菜食材很简单，操作容易，用家里有的就够了，不需要额外买一些复杂的配料。口感鲜美，清爽。...

在我们老家，一般团聚的日子都会吃饺子，北方人一般也都会包饺子其实饺子真的还是蛮好吃的，回老家吃的韭菜饺子，韭菜是自己家地里种的，纯天然的，一点农药都没有所以宝宝们也喜欢吃，而且吃了 也不会肚子疼，很不错哦。...

做了一堆的水饺，不能一直吃水煮的呀，所以来了另一种吃法，煎饺！大家在家里也可以试试哦！...

鸡屎藤粑仔是富有地方特色的民间滋补品，鸡屎藤具有滋阴壮阳、补气补血之功效，补虚劳，调理脾胃元气，治病后虚肿、耳鸣。...

黑豆，又名橹豆、黑大豆等，原产中国黑龙江。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，其中红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。...

爱美之心人皆有之，可是岁月不饶人。为了让减缓衰老，我们可以多做一些滋润、美容、健脾的糖水喝喝。做的时候既充实了生活，又能享受到美食，何乐而不为！...

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。 女性常饮酸奶能够 润肤、明目、固齿、健发，尤其是更加适合...