胡椒鲫鱼汤是中医师推介的春季祛湿汤水，为图方便，我加入了明目的枸杞叶和滋补的鹌鹑蛋一起煮，一口锅成就一肉一菜一汤...

【食材与调料】【主料】梨，银耳，枸杞 【制作步骤】 1.准备梨一只,银耳一块,枸杞少许 2.梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时 3.快好时放入冰糖(也可以不放)【雪梨银耳枸杞汤(美容滋补,去火明目)做法小贴士】小贴士梨:生津，润燥，清热，化痰银耳:又名白...

春天吃枸杞叶猪肝汤有养肝明目之功效...

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。李时珍在《本草纲目》中 所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便郁结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃...

【食材与调料】【主料】明目鱼干3条，香菇6只 【辅料】瘦肉1斤，瑶柱8粒，盐适量，清水1升【制作步骤】 1.明目鱼、瑶柱洗净用清水浸软；香菇洗净用清水浸软后切丝。 2.瘦肉洗净后切件焯水。 3.将明目鱼、瑶柱、香菇丝、瘦肉放入电砂煲中加入1升水煲2小时。 4.加入适量盐调味...

滋补肝肾、聪耳明目。用于目暗、耳鸣、失眠、健忘、烦渴、便秘、须发早白等。...

普洱茶被人称为可以入口的古董；它有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 防癌 抗癌等多重功效。贡菊有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。菊花的清香加上普洱的醇厚茶香，味道不错的。做法极简单。...