【食材与调料】
| 【主料】梨，银耳，枸杞 |
【制作步骤】
 | 1.准备梨一只,银耳一块,枸杞少许 |
 | 2.梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时 |
 | 3.快好时放入冰糖(也可以不放) |
【雪梨银耳枸杞汤(美容滋补,去火明目)做法小贴士】
| 小贴士梨:生津，润燥，清热，化痰 银耳:又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。” 枸杞:补肾益精、养肝明目、润肺止咳 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【雪梨银耳枸杞汤(美容滋补,去火明目)做法小贴士】
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