鱼腥草水鸭汤


【食材与调料】
【主料】水鸭半只,新鲜鱼腥草50克
【辅料】盐10克,料酒5克,姜1块,油10克

【制作步骤】
鱼腥草水鸭汤 1.鸭肉斩件后,焯水,沥干水后,锅里放油,把鸭肉放去炒至变色。
鱼腥草水鸭汤 2.倒入姜酒,大火将鸭子炒干,趁势倒入一大碗水,煮开,小火煮十分钟。
鱼腥草水鸭汤 3.把鱼腥草扎成一小把,待鸭汤煮十分钟后,放入汤内继续小火熬半小时。

【鱼腥草水鸭汤做法小贴士】
小贴士水鸭油脂较少,味浓却清香,很适合夏天煲汤。
鱼腥草原名蕺菜,因它的新鲜净叶中有一股浓烈的鱼腥气,不耐久闻,故以气味而得名。但经加水煮熟,不但没有腥臭之味,而且微有芳香,挥发出一种类似肉桂的香气。
鱼腥草入药,中医认为其味辛、性寒凉,能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食,非常适合夏天消暑降火,可多食用。
最好用砂煲来煮汤,记得经常撇去表面的浮油,才可以得一碗适合夏天清而不淡的汤水。

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