上菜市，发现甜玉米很便宜，又买了6个回来，冰箱原来的2个就要尽快消灭掉了，于是早上和紫薯一起，煮了一大锅，香甜软糯的紫薯，超级好吃！没想到这个紫薯的颜色这么深，煮出来的水几乎就是紫黑色的了，图片没有过多的后期调整，只做了锐化处理，所以大家看到的颜色就是最真实的了。...

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。...

盐水鸭鸭皮白肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。...

最近总喜欢吃重口味没错就是辣，也可以换成鱼片或者牛肉来煮...

春鲅鱼上市喽，春天的鲅鱼很好吃，肉质鲜美我做的不是很好，把一条好好的鲅鱼做坏了...

【食材与调料】【主料】草莓半斤，橙子2个 【制作步骤】 1.草莓用盐水泡一会洗净，橙子洗净 2.橙子切块 3.切出形状 4.摆入盘中，中间放草莓【水果拼盘做法小贴士】...

昨天同事就说好中午有事不过来一起吃饭了，一个人吃饭，我决定吃得清淡健康点！就来一碗紫薯银耳红枣糖水吧，饱腹又养颜。...

来个剩土司的花样吃法吧，融合了水果、布丁、巧克力的剩面包，简单的烘烤让它们融为了一体，不同层次的口感非常丰富，这是语言难以形容的，最简单的只有两个字：好吃！...

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，"梨者，利也，其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。茅根甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺...

春节家家都会有许多水果，将一些水果与茶一起制成的饮料，是一种既好喝又健康的茶品。...

中午不回家，餐厅的菜叶吃够了，有时候，就会自己给自己泡个方便面，虽然没有营养，但是有时候也是没有办法的办法。...

鱼卵也叫鱼子，鱼子中含有很丰富的蛋白质，很有营养，而且口感很特别，市场上就能买到新鲜的鱼籽，不妨尝试一下，很好吃。...

【食材与调料】【主料】枇杷依口味，银耳依口味 【辅料】冰糖依口味，水看人口 【制作步骤】 1.①银耳泡发 2.②枇杷洗净剥皮，去核，切块 3.③将泡好的银耳洗净撕碎 4.④将银耳放入冷水锅中烧开转小火煮25分钟加入枇杷～冰糖～继续煮10分钟后就可关火享用了～当然如果时间充裕...

无聊，包水饺来吃吃，嘿嘿...

酷热当头，即便如此，耕心依旧不改对美食的狂热追求。夏季用餐，清新是主旋律，但是，光清新不挑逗起味蕾那也不靠谱，对此，家乐氏新推出谷兰诺拉水果谷物带来一丝夏日感觉，不仅唤醒味蕾，还直教人芳心暗许呢。耕心和夫君十三年来坚持早餐食用谷物，因早上吃谷物更是具有益肝和胃、养颜护肤等功效。...

之前看有的豆友推荐这个水晶汤圆，昨天逛超市就买了回来煮了...

夏秋季节交替，多吃些水果很不错...

【食材与调料】 【主料】 草莓 100g 芒果 100g 西米 100g 【辅料】 牛奶100ml 【制作步骤】1 锅中烧水下入西米 2 大火煮透明粘稠状 3 将芒果，草莓切块 4 倒入捞出的西米，牛奶拌匀 【水果西米露做法小贴士】...

【食材与调料】【主料】鸡蛋3个 【辅料】青椒1个，黄椒1个，红椒1个，黑胡椒少许 【制作步骤】 1.平底锅倒入清水，青椒，红椒，黄椒切圈圈，放入平底锅 2.三个鸡蛋分别打入彩椒里面，加入黑胡椒，待水烧干翻面就可以 3.彩椒弄的等不急就吃光了，这是之前也是水煮蛋拍下的【水...

特别喜欢吃四季豆，无论是炒，炖，还是包馅，我都很喜欢。今天，这款饺子，就是四季豆制作的馅料，喜欢的看看：”...