紫薯银耳枣味糖水

昨天同事就说好中午有事不过来一起吃饭了,一个人吃饭,我决定吃得清淡健康点!就来一碗紫薯银耳红枣糖水吧,饱腹又养颜。

【食材与调料】
【主料】紫薯1个,银耳1朵
【辅料】红枣适量,枸杞适量,五谷米适量

【制作步骤】
紫薯银耳枣味糖水 1.所需的材料
紫薯银耳枣味糖水 2.紫薯去皮大块备用,银耳冷水泡发,撕小块,红枣去核
紫薯银耳枣味糖水 3.把所有材料放进电炖锅里,水淹过材料,盖上盖,调小火档,上班去!
紫薯银耳枣味糖水 4.下班开门浓浓的红枣香甜味就飘出来了,让邻居闻到送了她一大碗!

【紫薯银耳枣味糖水做法小贴士】
1、妈妈说银耳要买黄的才好,那些白的是处理过的!
2、记得放红枣,银耳有素燕窝之称,而红枣枸杞是补血圣品

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