每次去饺子店吃手工水饺都感觉很好吃，所以自己就网上查阅做手工水饺的资料，试着做一次。...

水果沙拉,以各种水果为原料，加上沙拉酱或者个人喜欢的不同食材组成的一种菜肴，它是西餐中的舶来品。水果沙拉好看、好吃、好做、够简单，被广大MM们至为推崇的健康食品。...

紫番薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左 右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇 特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。 另还有一种重要物质叫液蛋白，存在于紫番薯茎叶和块根中，该物质可预防心血 管疾病，如高血压、冠心病等，还能治疗消化道、呼吸道、肝脏、肾脏的疾病等 。日本最近公布紫番薯为抗癌蔬菜之首。 非常健康的绿色食品。...

燕窝中含有抗衰老的成分，常食燕窝可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭。除此以外，燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。所以年龄越大越要吃燕窝来滋补身体。都说生命在于运动，所以我们在吃燕窝滋补的同时也不能忘记适当的运动哦。...

刚开始用微波炉做饼干，用的都是微波烧烤功能。个人觉得太慢，不好掌握，于是改用微波高火直接叮熟，前提是，多观察······...

法式糖果这种糖果的制作方法一般是把新鲜的水果泥与糖一起熬煮粘稠，然后再用天然果胶凝固成软糖。在古代的法国，这也是一种储存水果的方法。我还是为了消化自己做的果酱，这次用了车厘子果酱和草莓果酱，做了2种法式水果软糖！...

春天的味道，每年春季都不会错过美味，连孩子们都喜欢。它就是俗称婆婆丁的蒲公英，春夏之交，多食山野菜婆婆丁，有清热去火的作用。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。...

这个水煮虾滑做法和水煮肉片有点相似。不同就在于虾仁剁碎，搅打上劲，做成虾丸入锅。搅打虾肉是最重要的一步，做好的虾丸才会QQ弹弹的。香辣味道还是很不错的，适合吃米饭。一般这种菜，我都要吃两碗。...

去年端午节就看到了九九味老师的这款水晶西米紫薯粽，心里一直惦记着。特地在网上买绿西米，趁着端午节还没到先练练手。...

水果进糖水洗澡，美味！...

慕斯蛋糕是我跟彤彤的大爱啊，我们这每周三跟周六蛋糕店的慕斯蛋糕可以买二送一，以前我周三跟周六都会去买的，从今年三月份开始这些慕斯都涨价了，就算是买二送一一个下来也要10快钱，怎么都感觉有点贵了，老早就想着什么时候可以自己做呢，可是家里没烤箱什么美食都做不上来，某天在淘宝逛着发现居然有不用烤箱可以做慕斯的，出于好奇买来试试了，来看看彤妈不用烤箱做的慕斯吧...

桃子，葡萄洗干净去皮分成小块，用酸奶拌匀就ok了...

【食材与调料】【主料】花生500g 【辅料】大料0适量 【制作步骤】 1.挑选花生备好 2.多次清洗花生去除泥沙 3.高压锅烧水，放入大料 4.然后将洗好的花生下入，盖上锅盖煮 5.盛入盘中晾干即可食用【水煮花生做法小贴士】...

今天老公下厨做水煮肉片，他家的传统就是不用水，全用油做，优点是香，缺点是吃太多会觉得油腻，所以，小伙伴们可以根据个人喜好进行调整。...

鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。盐水鸭又叫桂花鸭，是南京著名特产。这道菜没有选择整只或半片鸭而只用鸭边腿，因鸭腿部位肉多且瘦，吃时可避免油腻感。...

冬瓜水鸭汤是非常适合夏季饮用的一款汤。水鸭有温中益气，滋肝养气，补阴虚，补而不燥。食用可以强身健体，且有很高的药用价值。加入冬瓜，可以祛暑。...

盒子蛋糕做法简单，口感丰富，关键是携带和吃着都非常方便，所以最爱也常做。简单的蛋糕片、水果奶油一放，就算不会装饰也能做出美美的蛋糕。...

这菜是跟豆亲们学的，即简单，又好吃，而且非常下饭。...

是在电视上学的，这冬瓜外边的一层很硬，炒的时候很难入滋味，但这样吃既能吃到水果的香甜味，又能吃到冬瓜的脆，还不错...

饺子深受中国广大人民的喜爱，是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品，在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯。...