看了玫瑰作的那款咸味饼干，深受启发，我也给老爸做个咸味的饼干多好，省得他饿了瞎吃血糖升高。虽然买了木糖醇，用它来做吃的，但是听说木糖醇吃多了也不好，所以不如干脆别放糖，做咸味的饼干不就好了，不过这点对于血压高的来说就不合适了哈。我这次做的这个饼干酥脆的效果还不错，就是我又犯乱改的老习惯了，没照人家原来方子操作，水和油加多了，导致面太软了，所以我家电表又哭泣了，烤制时间延长了不少，费电呀！伤不起呀！555555555，下次一定照人家方子做了切记。...

早上喝豆浆舍不得倒掉的豆渣，拿来做饼干很是健康。饼干中加入少量的糖，夏天吃着不是很腻人。很适合淡口味的人。...

这个方子是在小狐狸君君的博客里学到的。她说超级简单而且冷却后也不硬我一看配方和做法,真的很简单,于是就抄了下来。买了香蕉在家里放了几天等待香蕉成熟了以后就试了下,果然很好做,而且冷却以后也不硬。其实是因为液体量大的缘故,所以冷了以后吃着也是属于湿润的。...

昨天给孩子做了些馄饨，剩下几张面皮，想着不能浪费太可惜，肯定不是我这种居家小能手的作风啊， 得做点什么，于是想起来这款网红小甜点—香蕉派！每咬一口，就有香甜软糯的香蕉泥爆出来！和略带嚼劲的酥皮形成鲜明的对比，大人孩子都跟着说好吃，10分钟速成，简单又好吃！香蕉膳食纤维丰富，能促进宝宝胃肠蠕动，防治便秘，但它本身属于凉性食物，冬天天气寒冷，把它做成了温热的香蕉派，能更好的呵护宝宝稚嫩的肠胃。当然，香蕉还可以换成紫薯、苹果、红豆等等，做成不同口感和味道的派！...

家里的南瓜炖着吃都吃腻了，下午三点多肚子咕咕叫，看来是饿了。于是就炸了南瓜丸子吃。做了甜，咸，两个口味的。...

喜欢核桃刚出锅的酥脆，核桃补脑，芝麻补血，这个桃酥增加了咸的肉松，咸香可口，夏天的早上来几块桃酥配上牛奶，营养全面。...

今年万圣节的糖准备的很仓促.这次本来想做花生味道的牛轧糖的，可是很无奈，家里没有花生了.翻了翻厨房，发现还剩一点蔓越莓，便切碎了放里面了.一般我做牛轧糖，都会放些椰蓉在里面，这样不会显得太甜腻。这次做的糖有些偏硬，毕竟放的是蔓越莓，太软的话不好切块....

琼脂含有丰富的膳食纤维（含量为80.9%），蛋白质含量高，热量低，具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。琼脂本身无味，根据自己的喜好做成果冻是最讨喜的。喜欢酸酸甜甜的蓝莓味，用蓝莓果酱做的琼脂果冻酸甜适口清凉开胃。...

夏季是花生大量上市的季节，土里生长的花生外皮很多的土，在家里吃煮花生可以多多的洗上几遍，干净卫生，味道也是可以自行调节，今天做一道煮五香花生，搭配啤酒食用很不错。...

鸡蛋除了可以蒸煮煎炒，鸡蛋还可以烤着吃哦。烤的鸡蛋和卤蛋是完全不一样的口感，蛋清部分Q弹有嚼劲，而蛋黄则非常的沙宣，和腌的煮的鸡蛋黄实在是太不一样啦，我是超爱烤鸡蛋的蛋黄的味道和口感。烤的鸡蛋可以直接吃，还可以拌沙拉，炒菜等，因为它切了以后不易碎，所以拌炒都可以保持完好的形状。因是烤箱长时间烤熟的，保质期也特别长。据营养专家说，烤鸡蛋的胆固醇含量会大幅度降低，具体原因说了很多我没有记住，胆固醇降低了，那些怕胆固醇的朋友也可以适当的尝到鸡蛋的美味了。也就是说鸡蛋烤了吃不仅美味，而且更健康啦。...

一直很喜欢吃糯粉类的东东，口感软Q，特别有嚼劲，有了红薯的加入，味道更是棒极了，秋冬应该常吃红薯，这样可以预防秋、冬燥，但不要吃太多。但一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适；同时胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。 煎好的红薯糯粉豆沙饼，薯香味浓、红豆沙香甜、糯粉软Q、筋道可口。在锅里煎制的过程中，偶就已经闻到了那股诱人的薯香味，满屋飘香，勾人味蕾.... 吃这种小吃，偶还是喜欢自己在家做，实惠、馅足、少油、卫生而且更健康！！！糯米类的食物，虽然好吃，但可不要贪吃哦，吃多不易消化(*^_...

老公给买了两盒东阿阿胶，第一次参考豆亲们的菜谱做出了这个阿胶糖，一次成功，味道很好，品相也不错。需要进补的豆亲们，都来试试吧！...

蛋黄酥是非常好吃的中式甜点，香甜软糯的红豆沙包裹着金黄出油的咸蛋黄，口感丰富，咸中带甜，好吃又不腻哦！...

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。土豆既可煎、炒、烹、炸，又可烧、煮、炖、扒，烹调出几十种美味菜肴。这个奶香土豆饼就是其中的一种美味哦。...

丁香花开，约几位朋友闲话，一份低脂健康的水果酸奶，装扮成盆栽小样，赢得客人的欢喜。我用的是原味希腊酸奶，它比普通酸奶口味更加浓郁，营养成份更高，而脂肪含量较低。材料（1份）：希腊酸奶100克、奥利奥饼干1块、百香果1个、蜂蜜15克和薄荷叶1枝...

麻花是小时候的最爱，长大了还是会时不时买来吃，香香脆脆的。自己试着做了一次，哈哈，一点不亚于超市买的。朋友看了都说也要学着做。...

玉米面豆沙馅烤饼学做的，说句老实话却实不太会做月饼，面包类的的。但是，又想跟这里的好朋友们学着做，试了好多次都做的不理想，即然做了那也上传吧，也算是给自已一种鼓励。...

紫薯 又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。...

每次我们吃完橙子都是把橙皮随手扔了，感觉好可惜，闻着香气清新的橙皮真有点可惜，所以就琢磨着用来做点什么。当当当，吃货的力量无穷大，琢磨出了这个橙子做的糖。口感清新，酸甜可口。　现代科学研究发现，橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用，不仅能够帮助食物快速的通过胃肠道，同时也可以分解胆固醇，让胆固醇和粪便一起排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收。...

香酥美味的小零食...