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  • 羊排---冬至补心养阳

    冬至日,可是一年中补心佳期。不要感慨时光匆匆,要珍惜当下!这是陈允斌老师介绍的一道食补炖品,用甘蔗和羊肉搭配,甘蔗代替了平日常用的萝卜,萝卜是下气的,甘蔗健脾养心和萝卜一样能平羊肉的燥,所以会有萝卜达不到的效果呢。睡眠不好,包括难以入睡和醒的早的朋友,都是心阳虚,可以食用这道汤试试,享受美味的同时收获意想不到的疗效哦!...

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