刀里鱼时我们家经常吃的鱼，这鱼要干煎才好吃的，煎的外表酥酥香香的，但是里面的肉还是很嫩，我很喜欢吃这鱼，配粥最好了~...

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效； 苦瓜蛋白质成分及大量维生素c能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；...

大头菜学名芥菜，含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。...

肉肉也能治病？能，真能，我不骗你！能治啥病？馋病，绝对的！上周还没过完的时候，小何同学的电话就来了：第一句：“想你啦，周末去看你哦！”恩，受用，嘿嘿，听了心里美滋滋儿滴；第二句：“顺便说一句啊，我最近有点舒服。”——“啊，怎么了，哪儿不舒服？”还没美够呢，惊吓就来了；“心里有点不舒服。”——“嗯？心里不舒服？”我脑袋上开始飞小鸟了“是不是病了？”；“好像是病了，馋病！”omg！虚惊一场，这家伙居然一本正经的；“馋病最好办了，来了我给你治治，保准药到病除！”耳边传来一阵得意的笑声…对于这种爱吃肉肉的家伙，最...

家常蒸饼--做好的蒸饼卷上蔬菜或鸡蛋都非常好吃。...

因为想吃黑芝麻馒头，可惜自己没有黑芝麻，刚好有袋装的黑芝麻糊，就用它了，想不到做出来的味道特别好呢，我一下能吃几个。黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。所以多吃黑芝麻真的是特别好呢。...

一个人吃饭的不二选择，很方使...

光吃肉肠不太好，加上水果，让孩子吸取多种营养。...

大人小孩都适合的一款汤...

。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效；有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。别名茴香子，小茴，茴香，怀香、香丝菜，小茴香，一起做吃！...

楼上的韭菜又收了一茬，晚上干脆就做韭菜盒子吃吧，配着粥吃不错呢。...

最近特别喜欢用西瓜皮来做菜。这不，今天用西瓜皮搭配里脊肉馅，做了这份西瓜皮里脊饺子，皮薄儿，馅儿鲜儿，很美味的哦！...

干豆皮很方便，家里备一些，没有菜的时候不妨做一点，这东西因为很干容易保存...

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”； 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。...

豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。我用豇豆炒猪肉，好看不好看？挺好的吧，嘿嘿！...

我家老头，是个无肉不欢的人，我觉得很多男人都是这样的。他曾经跟自己的学生抱怨过：“我都好久没有吃肉了。”弄得学生来跟我告状，哈哈，觉得我亏待他们老师了，简直是无语了。其实，我挺重视对他的肉的摄入量的，每顿饭也都会有肉的，他说的那段时间是没有吃过那种大快朵颐的烧肉，但是有用肉炒的菜啊，哈哈，我问一句，喜欢吃肉的人，是不是觉得炒菜里面的那种肉根本就不叫肉啊？？？没办法，所以我有时就喜欢醤上一锅牛肉放在冰箱里，每天拿出一小块儿，切片给他吃，这样他就心满意足了。这个牛肉我自己也挺喜欢的，我还有一个毛病，是只吃我自...

家里前几天买的紫薯，还有南瓜一直没弄，正好今天起了个大早就一直摆弄...

糯米甜酒，入口甜美。 含有丰富的多种维生素,葡萄糖,氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血，滋阴补肾的功能。产妇和妇女经期多吃，尤有益处,是老幼均宜的营养佳品.。酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜,，舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。...

韭菜是我们日常生活当中比较常见的一种蔬菜了，韭菜含有的营养成分很多，而且含有大量的水分以及各种维生素，适当的食用不仅可以润肠通便，还可以增强人体免疫力。因此，韭菜的营养价值可以说是很高了。...

这是一款适合懒人的点心。原料简单，步骤简单，模样儿也简单，但是口味绝对不简单。很香脆呢！...