河北香河有道很有名的小吃,名叫“香河肉饼”。因其颜色焦黄、外酥里嫩、油而不腻、香醇可口而著称。从表面上看,纸样的面皮儿已经被油浸成半透明状,都能看清楚里边的肉馅了。 传说,乾隆尝过此饼,还留有一首小诗称赞 “香河有奇饼,老妪技艺新,此店一餐毕,忘却天下珍” 就这样,因为乾隆皇帝的称赞,本来就小有名气的香河肉饼更是载誉全国,名扬天下。又因为香河在北京的东面,所以许多北京人又管香河肉饼叫京东肉饼。【营养价值】猪瘦肉营养丰富,有补肾养血、滋阴润燥 、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴等功效。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉200g,瘦肉100g |
【辅料】温水110g,香油适量,花生油适量,酱油适量 ,小葱适量,精盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.面粉与盐倒入面盆拌匀 |
![]() | 2.温水中加入1小勺油拌匀 |
![]() | 3.油水慢慢倒入粉料中搅拌成絮状 |
![]() | 4.和成面团,醒15分钟 |
![]() | 5.瘦肉馅中依次加入酱油、香油、小葱和盐调匀 |
![]() | 6.面板上撒一层干面,将醒好的面团搓长 |
![]() | 7.擀成1厘米厚的面皮 |
![]() | 8.倒上肉馅抹匀 |
![]() | 9. 卷起,收口捏紧 |
![]() | 10.竖起压扁 |
![]() | 11.加盖醒10分钟 |
![]() | 12.将醒好的肉饼剂子,擀圆成饼 |
![]() | 13.入电饼铛煎至两面金黄 |
![]() | 14.切成小块,即可食用 |
【肉饼做法小贴士】
1.和面时要用稍烫手的水,且面要多揉一会,这样和出来的面组织才更细腻,更筋道 2.水中加油和面,是为了让烙成的饼皮更脆 3.这些料只烙了一张大饼,如果烙成两张饼,擀得稍薄一些口感会更好 |