下班到家有些晚了，孩子马上要到吃晚饭，晚饭过后好要去上晚自习，时间紧任务重，想想还是来个快手菜吧，前几天在好豆网受启发，试试了。...

冬天很适合喝暖洋洋的羊肉汤，能补身体，暖身。今天和羊肉一起炖的是萝卜，冬天萝卜赛人参，和羊肉一起搭配也很合适，羊肉虽然好吃，但是也不适宜多吃，萝卜能够解掉羊肉的油腻。...

芦笋做菜对人有益处。因为 芦笋的膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺，为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。...