春天吃枸杞叶猪肝汤有养肝明目之功效...

顺应节气，养生事半功倍。春季是养肝的季节，此款饮品适合春季饮用。山楂有助于胆固醇转化，能阻止动物脂肪在血管壁的沉积;银耳能促进脏脏蛋白质的合成。...

简单，味道清淡，营养丰富。...

熬夜之后，肝脏处于最脆弱的状态，此时靠大鱼大肉来进补，无疑是雪上加霜，不仅不会达到调养的效果，还会难于消化，影响健康。也千万不要吃太多甜食，因为高糖虽有高热量，刚吃进去会让人兴奋，但同时会消耗维他命B群，引起相反的效果，而且，也容易引起肥胖。最明智的做法，就是选择富含B族维生素和蛋白质的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。先帮助肝脏恢复到最佳的工作状态，再来接纳更多的营养。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质和维生素，且蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸，具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤...