| 顺应节气，养生事半功倍。春季是养肝的季节，此款饮品适合春季饮用。山楂有助于胆固醇转化，能阻止动物脂肪在血管壁的沉积;银耳能促进脏脏蛋白质的合成。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆50克，银耳5克，山楂20克 |
| 【辅料】冰糖10克 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆用清水浸泡10个小时，洗净;银耳用清水泡发，择洗干净;山楂洗净，去核。 |
 | 2.将黄豆，山渣，银耳放入豆浆机中，加水至上、下水位线，按"豆浆"键，煮至豆浆机提示豆浆做好。 |
 | 3.过滤后加入冰糖即可。 |
 | 4.春季养肝豆浆^O^ |
【首发养肝饮品一山楂银做法小贴士】
| 小贴士山楂一定用鲜的，不宜人群:孕妇不宜饮用。 |
