玉米渣绿豆粥 常常短短• 02-20• 菜谱大全•阅读 219 喜欢吃粥,粥吃了养胃。不易发胖,营养丰富。老少皆宜【食材与调料】【主料】玉米渣一杯 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.绿豆一把 2.玉米渣一把 3.大米一杯 4.三种食材混合在一起。洗净 5.锅里加入适量水 6.电压力锅,盖盖子煮熟 7.好了【玉米渣绿豆粥做法小贴士】 本文来自热心网友【常常短短】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 玉米渣 早餐 瘦身 白领 粥 赞 0 常常短短 加入收藏 (0) 生成海报 软炸金针菇 上一篇 02-20 健康红糖燕麦饼干 下一篇 02-20 相关推荐 菜谱大全 泡姜爆鸭肠 简单,又开胃,是道不错的下饭菜。 陈少冰 2025-06-16 16:16:02 195 菜谱大全 蓝莓果冻 琼脂含有丰富的膳食纤维(含量为80.9%),蛋白质含量高,热量低,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。琼脂本身无味,根据自己的喜好做成果冻是最讨喜的。喜欢酸酸甜甜的蓝莓味,用蓝莓果酱做的琼脂果冻酸甜适口清凉开胃。 杨浏 2025-06-15 17:16:02 118 菜谱大全 自制酸奶 常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼; 酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发; 同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。 米唐米唐 2025-05-27 13:16:02 114 菜谱大全 苦瓜炒蛋 简单易操作,口感好,而且去火,适合上火的减肥人士 张洁 2025-05-17 15:16:02 140