黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C胡萝卜素和钾,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一 |
【食材与调料】
【主料】扇骨1个,黄瓜1条 |
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,酱油适量,鸡精适量,瘦肉适量 |
【制作步骤】
1.扇骨洗干净 | |
2.放水下锅, | |
3.焯一下,洗干净, | |
4.再一次性加够量的水,用小火慢慢熬 | |
5.趁熬汤的时候把黄瓜切段, | |
6.用勺子挖干净里面的瓤, | |
7.瘦肉剁碎,加油,生粉,酱油往一个方向搅拌好 | |
8.用筷子塞在黄瓜里面, | |
9.把黄瓜放下去骨头汤里,用小火慢慢十五分钟就好了 | |
10.加盐,鸡精调味就好了~ |
【扇骨黄瓜汤做法小贴士】
小贴士熬汤的具体时间要看各人的,时间充足就熬一两个小时,但是一定要用小火哦~ |