豆油皮营养价值非常高,经常吃豆油皮有很好的养生功效和保健的作用,豆油皮不但可以补钙还有保护心脏的好处,而且还能起到清热润肺和止咳消痰等作用,所以豆油皮深受人们的喜爱。 |
【食材与调料】
【主料】干豆油皮半根 |
【辅料】姜蒜10g,油10ml,盐1匙,鸡精1匙,糖1匙 |
【制作步骤】
1.准备好食,豆油皮泡好切块,香菇切片,洋葱切片 | |
2.2锅烧热放油,炒香姜蒜 | |
3.锅烧热放油,放入香菇煸炒干水分,放入洋葱炒匀,放入豆油皮炒匀 | |
4.放入胡萝卜炒匀,放入调料翻炒均匀出锅,好美味的养生 |
【洋葱炒豆油皮做法小贴士】
小贴士吃豆油皮就要吃,纯天然 纯手工 无添加的, |