八宝粥 婷婷623• 02-14• 菜谱大全•阅读 438 美容养颜八宝粥。【食材与调料】【主料】大米60g 【辅料】糯米适量,薏米适量,黑米适量,红豆适量,红枣适量,核桃适量,红薯适量 【制作步骤】 1.米洗净放入高压锅中 2.放入适量清水 3.高压锅压30分钟左右 4.压力锅自动排气后便可出锅 5.盛入碗中【八宝粥做法小贴士】小贴士如果不是很着急的情况,米可以用清水浸泡2小时,这样味道更好。 本文来自热心网友【婷婷623】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 粥 早餐 煮 电压力锅 赞 0 婷婷623 加入收藏 (0) 生成海报 豆角炒肉 上一篇 02-14 粟子香芋砂锅 下一篇 02-14 相关推荐 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 171 菜谱大全 春季养生营养白金荞米 民以食为天,面食是北方的人最爱,而大米也深受我们的喜爱,我们今天不再以蒸大米为主,而是利用大米和苦荞米煮粥,养养春季微凉的胃。 唐孟姝 2024-09-14 01:30:02 112 菜谱大全 海参小米粥 海参营养丰富, 含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量,起到了延缓衰老的目的。海参精氨酸含量很高,号称“大富翁”。它是合成-人体胶原蛋白的重要原料。另外,锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老,老有独特的功能。因此,海参又称为"长寿之神"。用它和小米搭配做粥,绝对是一款养生美食 Queena子辛 2024-09-13 08:00:01 168 菜谱大全 燕麦枸杞粥 炎热的夏季阳气在表,阴气伏里,是人体一年中新陈代谢功能最旺的时期,然而,人体消化功能却急剧下降,非常容易出现入“不敷出”的状况。因此,养生应顺应夏季阳盛阴衰的规律,做到顺时调整,合理饮食,这道燕麦枸杞粥,糙米可补脾胃、益五脏,配合燕麦熬成粥,加强了健脾祛湿的功效。 付薇薇 2024-09-13 03:00:01 184