笋干做的菜,大家都很喜欢,笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,还可以增进食欲、防便秘、清凉败毒的功效呢~ |
【食材与调料】
【主料】笋干200g,五花肉50g |
【辅料】南乳2块,油10g,糖5g,盐3g,酱油2g |
【制作步骤】
1.备料 | |
2.笋干隔夜泡发,漂清水 | |
3.五花肉切片 | |
4.热锅下入肉块,小火煸炒,至肉面略带金黄,并溢出很多油 | |
5.泡好的笋干下锅与肉翻炒几下 | |
6.倒入南乳与笋干炒出香味,加2碗水中火炆至干身 | |
7.先试味,再下调味料,装盘,上桌 |
【五香南乳炆笋干做法小贴士】
适当调味,因为南乳本身有咸味,应先试味道再加盐 加适量的糖调味可以去除笋干本身的涩味 |