菠菜炖粉皮也是我们家以前常吃的菜,这道菜成本比较低 粉皮滑嫩,味道很不错。现在我们用的鲜粉皮,记得妈妈做的是用干粉皮,一般是从集上买上10元钱的干粉皮 能吃一个月。我和妈妈都比较喜欢吃炖菜,感觉炖菜吃到胃里面比较舒服。这道菜口味清淡,菠菜能增进健康; 促进人体新陈代谢; 清洁皮肤、抗衰老 所以女性朋友应该常吃些菠菜。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜150g,粉皮300g |
【辅料】油适量,盐适量,葱15g,鸡精5g,水50g,香油3g |
【制作步骤】
1.一把菠菜洗干净 | |
2.把菠菜切一切 | |
3.香葱洗干净 | |
4.把香葱切成段 | |
5.粉皮两张 | |
6.切成块状 放入盘中 | |
7.锅中倒入适量花生油 热锅 | |
8.倒入葱花爆炒 | |
9.倒入粉皮然后加入一些水 | |
10.加入适量的盐 | |
11.加入适量的酱油继续炖 | |
12.五分钟左右就炖成这样的了 | |
13.然后放入菠菜 继续炖 | |
14.三分钟后 在倒入适量的鸡精 | |
15.临出锅前加入几滴香油 就可以了 | |
16.这就是刚刚做好的菠菜炖粉皮 |
【菠菜炖粉皮做法小贴士】
粉皮有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放储存。夏天一般是吃鲜粉皮 冬天吃干粉皮的比多。粉皮和肉搭配 口感也不错。 |