瘦肉炒凉瓜 张炜• 03-22• 菜谱大全•阅读 340 瘦肉炒凉瓜,能下火又好吃。制作非常简单 喜欢的亲可以试试哦 味道也不错呢。【食材与调料】【主料】瘦肉100g,凉瓜100g 【辅料】油适量,盐适量,蒜蓉5g,生抽5ml【制作步骤】 1.把瘦肉切片 2.用生抽和生粉腌制5分钟 3.蒜蓉备好 4.凉瓜切片 5.热锅下油爆香蒜蓉下瘦肉炒两下 6.凉瓜下锅炒至熟【瘦肉炒凉瓜做法小贴士】凉瓜只用半个就好 本文来自热心网友【张炜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 瘦肉 凉瓜 家常菜 热菜 炒 快手菜 赞 0 张炜 加入收藏 (0) 生成海报 东北酸菜炒肉 上一篇 03-22 焦糖核桃派 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 蒜蓉蒸鲍鱼 鲍鱼是海中珍品之一,由于生长要求比较高,产量低,价格一直很高。 作为海八珍之一的鲍鱼,被中国列为“水八珍”之首。 鲍鱼的生长非常缓慢,大约需要5到10年才能达到食用的要求,这也是造成鲍鱼名贵的原因之一。 因鲜鲍鱼需经过晾晒、盐渍、水煮、烘干、吊晒等一系列复杂而精心的加工工序才能成为干鲍鱼,而且一只1500克的鲜鲍鱼经加工后只能得到250克左右的干鲍鱼,这是造成干鲍昂贵的原因之一。 中医理论认为,鲍鱼肉味咸性温,有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用 一枚微笑 2025-09-04 18:16:01 177 菜谱大全 腐乳炒蕃薯苗 番薯叶又称地瓜叶,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,而今因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”,现代营养研究发现甘薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B2、胡萝卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。 任夏芳 2025-09-04 04:16:02 188 菜谱大全 土鸡炖蘑菇 这几天空气中弥漫着冬天的味道越来越浓了,早上出门下意识的把拉链拉起,冷了,养人的汤汤水水最适合这季节,很喜欢炖汤,把食物中的精华释放在汤水里,特别鲜美,土鸡炖蘑菇汤真是鲜上加鲜。 小满 2025-09-03 17:16:01 94 菜谱大全 香烤鸡翅中 儿子是食肉一组,尤其爱吃鸡翅中,从原来的可乐鸡翅,到后来的奥尔良烤翅,现在,又迷恋上我自己用调料腌制的烤翅。所以,每半个月,我都会给他做一次。看着他吃的有滋有味,就觉得特别幸福。我买的是整袋装的鸡翅中,一袋大约20个,上次烤了一次,这次就剩了9个,有点少,呵呵,将就一下吧。 雨情 2025-09-03 14:16:02 140