凉拌西兰花--清淡爽口菜,凉拌西兰花,它和胡萝卜合到一起,又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~ |
【食材与调料】
【主料】西兰花1个,胡萝卜1个 |
【辅料】香油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.备好西兰花、胡萝卜。 | |
2.西兰花用手掰小块。 | |
3.西兰花过热水焯一下。 | |
4.胡萝卜切成滚刀块,过热水焯一下。 | |
5.西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。 | |
6.盛入盘中,即可享用。 |
【凉拌西兰花做法小贴士】
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。 |
凉拌西兰花--清淡爽口菜,凉拌西兰花,它和胡萝卜合到一起,又能起到养肝明目的目的。而且味道也不错哦~ |
【主料】西兰花1个,胡萝卜1个 |
【辅料】香油适量,盐适量,味精适量 |
1.备好西兰花、胡萝卜。 | |
2.西兰花用手掰小块。 | |
3.西兰花过热水焯一下。 | |
4.胡萝卜切成滚刀块,过热水焯一下。 | |
5.西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。 | |
6.盛入盘中,即可享用。 |
西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。 |