麻汁豇豆

入夏以来,今天豇豆市场价格五元一斤,是第一次买呢,自打买了长条的盘子,似乎也是为这道麻汁豇豆而生,而且今天的麻汁调的恰到好吃,很好味哦,众所周知,麻酱是最好的补钙佳品

【食材与调料】

【主料】豇豆160g
【辅料】麻酱2茶匙,盐3g,鲍鱼汁1茶匙,蒸鱼豉油3ml,米醋3ml,老干妈1茶匙,大蒜5瓣

【制作步骤】
麻汁豇豆 1.豇豆一把,洗净
麻汁豇豆 2.切段
麻汁豇豆 3.开水放少许盐,把豇豆焯熟
麻汁豇豆 4.坐起:准备盐,麻酱,蒸鱼豉油,香油,鲍鱼汁,和老干妈辣椒油
麻汁豇豆 5.麻酱两茶匙,用香油,生抽,香醋,盐,少许温水调成麻酱汁,蒜切碎,老干妈辣椒油准备好
麻汁豇豆 6.豇豆焯熟后摆盘
麻汁豇豆 7.浇上麻酱汁、蒜碎、辣椒油即可

【麻汁豇豆做法小贴士】
小贴士蒸鱼豉油与香醋的比例一致
不需要鸡精或味精
焯烫的时候放盐为了保持豇豆的绿色
麻酱汁调和的不要太干,以免腻口

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张宇 张宇
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