当初单位没有工作餐,大家上班都要自己带午饭。中午聚在一起吃饭的时间也是互相学习厨艺的时机。那时我对做饭不感兴趣,虽然大家天天换着花样带的美味不少,但我没记住几个,唯独这道“软硬兼施”我印象很深刻。记得是一位姐姐带去的,打开饭盒,看到里面有黄豆和豆腐,黄黄白白地,挺漂亮。大家问是什么菜,答曰:软硬兼施。解释为豆腐的软,配黄豆的硬。素炒的,尝了尝,味道很不错。可能是觉得好玩儿吧,就记住了。今天我炒的“软硬兼施”没有用黄豆,用的是应季的豌豆,营养价值也很高,味道也很好,白配绿颜色也算好看。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐300g,豌豆150g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,蚝油适量,葱适量,姜适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.将豆腐入热水焯。 焯过的豆腐不容易散。 | |
2.将鲜豌豆去皮洗干净。 | |
3.将焯过的豆腐切成块。 可以切小一些。我切的这个块有点儿大了。 | |
4.锅中放橄榄油加热,葱姜入锅煸香。 将豆腐入锅翻炒。 | |
5.加蚝油。 翻炒均匀,加盐、味精。 翻炒均匀,再加适量水,盖上锅盖焖一会儿。 豆腐块大,要入味就要多焖一会儿。 | |
6.将豌豆入锅翻炒均匀,盖上锅盖再焖一会儿,收汤入味。 | |
7.汤收没了,豌豆熟了,豆腐和豌豆都很有味道了。 |
【软硬兼施--豆腐与豌豆做法小贴士】
收汤时要用温火。 如果喜欢食辣,可以加红辣椒,更下饭,而且增加了红色,菜的颜色更好看。 |