金瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分。小米熬粥营养丰富。与金瓜一起熬粥营养就更加丰富,口感好,甜,香。 |
【食材与调料】
【主料】小米100g,金瓜200g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.准备好小米,金瓜。 | |
2.金瓜去皮去籽洗净切块。 | |
3.小米淘净,加水。 | |
4.再把金瓜块放到小米锅里,开火煮,开锅后,调小火,20分钟。 | |
5.20分钟后即可用餐。 |
【金瓜小米粥做法小贴士】
买小米时一定要买质量好的小米,粥才能熬好喝。 |
金瓜不仅味美可口,而且营养丰富,除了有人体所需要的多种维生素外,还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分。小米熬粥营养丰富。与金瓜一起熬粥营养就更加丰富,口感好,甜,香。 |
【主料】小米100g,金瓜200g |
【辅料】水适量 |
1.准备好小米,金瓜。 | |
2.金瓜去皮去籽洗净切块。 | |
3.小米淘净,加水。 | |
4.再把金瓜块放到小米锅里,开火煮,开锅后,调小火,20分钟。 | |
5.20分钟后即可用餐。 |
买小米时一定要买质量好的小米,粥才能熬好喝。 |