百度百科目录声明:百科词条人人可编辑,创建和修改均免费详情74图小米粥小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。 |
【食材与调料】
【主料】小米适量 |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把小米蜜枣放入电饭煲里 |
![]() | 2.把电饭煲按煮饭健,放一根筷子,以防浦锅。 |
![]() | 3.中途适当用勺子搅动一下 |
![]() | 4.小米煮开花就可以了 |
![]() | 5.开吃! |
【小米蜜枣粥做法小贴士】
小贴士无 |