韭菜炒香干 莉莉• 08-10• 菜谱大全•阅读 249 常吃韭菜可以帮助肠道消化哦!【食材与调料】【主料】韭菜300g,香干3块 【辅料】盐适量,油适量【制作步骤】 1.韭菜洗净切段,香干切段。 2.锅底放油,将香干放进去,小火煸炒到表面有点焦黄为止。 3.到进韭菜煸炒两分钟。 4.韭菜变软了即可调入适量盐,翻炒一下成盘。【韭菜炒香干做法小贴士】香干有点咸,要少放盐哦! 本文来自热心网友【莉莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜 香干 少年 孕妇 排毒 咸香 炒锅 炒 赞 0 莉莉 加入收藏 (0) 生成海报 #美味朋友#香酥煎鸡排 上一篇 08-10 蒜蓉粉丝开背虾 下一篇 08-10 相关推荐 菜谱大全 木耳煲白菜 白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称,可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合,不但能起到润肠、促进排毒的作用,又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。 孙志远 2024-11-23 21:45:01 144 菜谱大全 独家双奶皮 丝滑而可口 王国浩 2024-11-23 19:15:01 84 菜谱大全 丝瓜木耳炒肉片 现在是吃丝瓜的季节,口感软嫩清甜,能清热利咽。木耳爽脆,能活血清肠道。胡萝卜能养护眼睛,配搭一起炒肉片,是道简单易做的家常菜。丝瓜比较寒凉,一定要放姜、蒜去寒。 张同学 2024-11-23 09:30:01 156 菜谱大全 油菜炕豆腐 立春意味着春天来了。天地万物春风吹又生,明显感到白天渐长,太阳和煦。春季阳气生发,一个“生”字道尽春天养生的秘密。阳气初生,可以多食用绿色的蔬菜,此时的菜纤细柔软鲜嫩。油菜炕豆腐,碧绿的油菜配上自制的豆腐,鲜嫩爽口、豆香十足,真正的绿色食品。油菜与季节相呼应,清淡滋润,调味适中,远离辛辣。健康的饮食不在于食材有多金贵做法有多讲究,而在于身体的感知并响应季节,与春天一起生发成长。 李敏杰 2024-11-22 23:45:01 113