韭菜炒香干 莉莉• 08-10• 菜谱大全•阅读 352 常吃韭菜可以帮助肠道消化哦!【食材与调料】【主料】韭菜300g,香干3块 【辅料】盐适量,油适量【制作步骤】 1.韭菜洗净切段,香干切段。 2.锅底放油,将香干放进去,小火煸炒到表面有点焦黄为止。 3.到进韭菜煸炒两分钟。 4.韭菜变软了即可调入适量盐,翻炒一下成盘。【韭菜炒香干做法小贴士】香干有点咸,要少放盐哦! 本文来自热心网友【莉莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜 香干 少年 孕妇 排毒 咸香 炒锅 炒 赞 0 莉莉 加入收藏 (0) 生成海报 #美味朋友#香酥煎鸡排 上一篇 08-10 蒜蓉粉丝开背虾 下一篇 08-10 相关推荐 菜谱大全 老干妈辣猪肚 老妈的密方:猪肚怎么样才能去除异味呢?将猪肚洗净,跟花生一起煲,煲好的猪肚就一点异味也没有了,不信,你可以试试哦。全家人都喜欢吃猪肚,无论是辣滴、不辣滴、炒滴、煲汤滴,夹肉滴都是那么好吃,那么香! 姜琳琳 2025-07-29 05:16:01 187 菜谱大全 家常烧鲫鱼 鲫鱼性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。是家常菜常用食材。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。 炫色衣橱 2025-07-21 16:16:01 227 菜谱大全 家熬黄花鱼 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 大大 2025-07-20 06:16:02 186 菜谱大全 青椒酿肉 这道菜鲜香、微辣,因为在肉馅儿里加了青椒末,就不只是个肉丸子似的那么腻人了。 史佳人 2025-07-19 23:16:02 221