| 红枣有补脾、养血、安神作用 ，驻颜祛斑、健美丰肌 补血调经，活血止痛，润肠通便的功能 ，令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。 红枣乌鸡汤是女人最好的补品，不管作为女人还是男人都必须会做哦！红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】乌鸡500g，红枣10颗 |
| 【辅料】元肉适量，盐适量，党参适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.乌鸡，元肉，红枣，党参，姜。 |
 | 2.汤料洗净浸泡10分钟，鸡肉斩件。 |
 | 3.把所以材料放入砂锅。 |
 | 4.加适量清水大火煮开。大火煮开后，继续大火煮20分钟。 |
 | 5.转小火炖1小时。 |
 | 6.加适量盐调味即可。 |
【红枣乌鸡汤做法小贴士】
| 1.煮开后大火煮20分钟可以去掉一些杂质，汤更鲜美。 |
