| 个人感觉比快餐厅的更加美味 而且卫生健康呦 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿400g，大米400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽少许，老抽少许，白砂糖少许，蜂蜜少许，料酒少许，青豆50g，胡萝卜100g，蚝油少许 |
【制作步骤】
 | 1.鸡腿去骨，切大块 |
 | 2.加入料酒腌制一会儿 |
 | 3.锅内热水，加入少许盐和一点油 |
 | 4.焯胡萝卜和青豆，焯好后捞出控水 |
 | 5.生抽、老抽、蜂蜜、糖、水、蚝油调成照烧汁备用 |
 | 6.平底不粘锅不用加油，加入鸡腿肉煎 |
 | 7.煎成两面金黄色 |
 | 8.倒入照烧汁盖盖煮 |
 | 9.待汁收净即可 |
 | 10.出锅了 |
【照烧鸡腿饭做法小贴士】
| 小贴士鸡腿煎制火候掌握好呦 |
