| 这是最喜欢的一道菜，做法简单，营养又健康，还富含丰富的维生素。 |
【食材与调料】
【主料】油麦菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜10g，蚝油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜在水里清洗干净 |
 | 2.从中间一切为二 |
 | 3.大蒜切末 |
 | 4.锅里放油，加入一部分蒜末，煸炒出香味，加入油麦菜翻炒 |
 | 5.等油麦菜炒软后，加入蚝油 |
 | 6.加入盐、鸡精，翻炒，最后加入剩下的一部分蒜末 |
 | 7.完成了 |
【蒜蓉油麦菜做法小贴士】
| 小贴士多放的蒜味道会更好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉油麦菜做法小贴士】
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