| 小米含有大量的维生素E。但有些人不喜欢，因为喝小米粥，总觉得塞牙。但加点大米、南瓜做粥来吃，口感不错。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜300g，小米100g，大米50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，百合适量，红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜、百合、红枣 |
 | 2.大米、小米 |
 | 3.南瓜切小块 |
 | 4.将全部材料倒入电饭煲，按煮粥键 |
 | 5.可以吃了 |
【南瓜小米粥做法小贴士】
| 小米粥不宜煮的太稀薄。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜小米粥做法小贴士】
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