| 其实安神养颜的方法很多，如果能在冬日里喝一碗热汤，暖心暖肺，身心舒坦，自然也就能起到安神的作用了，据小米调查发现红枣、牛奶、百合、龙眼、枸杞等的安神养颜指数都相当的高啊！所以小米定制一款龙眼红枣木瓜盅 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣，龙眼，木瓜 |
| 【辅料】银耳，莲子，枸杞，蜂蜜，冰糖 |
【制作步骤】
| 1.将木瓜切开两半，掏出籽待用 | 2.将洗净泡好的红枣、银耳、莲子放入开水里加少许冰糖改小火煮15分钟， | 3.装入木瓜中加入剥好皮的龙眼、枸杞上蒸锅蒸8分钟，取出最后加入蜂蜜即可拿勺开吃了。 |
【龙眼红枣木瓜盅做法小贴士】
