早餐时给女儿说,中午吃腊肠豇豆焖面,女儿露出惊讶的表情,说了昨晚的做梦就是午餐吃焖面,还说我做了米饭和焖面,还问她吃米饭还是焖面,轮到我惊讶了,因为真的是这样安排午餐的,老公不爱吃焖面。每次做焖面,都会给老公准备别的主食。老公听了,说女儿纯粹是在瞎掰,女儿不服气的说和我心有灵犀,和你就没有,老公不沉默了,嘿嘿,老公吃醋了,女儿上学都走了,还在念叨这事,心里一直不平衡。都说女儿是妈妈的小棉袄,真的不假,暖心帖心啊!!!豇豆:"理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓。止消渴,吐逆,泄痢,小便数,解鼠莽毒。 |
【食材与调料】
【主料】腊肠100g,豇豆100g,手擀面400g |
【辅料】油适量,盐适量,姜2g,葱3g,白糖2g,酱油5g |
【制作步骤】
1.主料:腊肠、手擀面、豇豆 | |
2.把腊肠洗净用水泡泡,用蒸锅蒸熟 | |
3.切片 | |
4.把 葱姜洗净切末,豇豆洗净切段 | |
5.把手擀面加植物油拌均匀 | |
6.蒸锅加水大火烧开,加手擀面,蒸10分钟左右捞起 | |
7.热锅凉油,加葱姜豇豆翻炒均匀 | |
8.加盐酱油翻炒 | |
9.加腊肠 | |
10.加水焖到豇豆8成熟 | |
11.加白糖拌匀 | |
12.加蒸好的手擀面 | |
13.加蒸好的手擀面 | |
14.再小火焖10分钟左右 | |
15.把手擀面和豇豆拌均匀即可 |
【腊肠豇豆焖面做法小贴士】
手擀面蒸之前加植物油,蒸的时候不粘连在一起,口感也好 炒豇豆的时候汤汁得多,因为焖手擀面的时候会吸收汤汁 加盐特少,因为酱油和腊肠都有咸味 老一些的豇豆做焖面好,这样好入味 |