口蘑嫩鸭汤

口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,可以和很多食物一起混合烹饪,能给这些食物增加“鲜美之味”,口感风味更佳。另一方面,由于蘑菇热量极低,所以在食量和吃法上都比较自由。它能预防骨质疏松、防癌、抗氧化减肥。

【食材与调料】

【主料】嫩鸭肉600g,口蘑250g
【辅料】盐适量,高汤料1/4匙,料酒适量,鸡精适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
口蘑嫩鸭汤 1.准备好所需材料;


口蘑嫩鸭汤 2.口蘑洗净切半;姜切片;葱切段;
口蘑嫩鸭汤 3.鸭块洗净焯水;
口蘑嫩鸭汤 4.汤中加高汤调味料、姜片、葱段稍煮片刻;
口蘑嫩鸭汤 5.鸭肉和口蘑加料酒、盐、胡椒粉、鸡精调味,稍腌一下;
4、
口蘑嫩鸭汤 6.汤中倒入鸭肉和口蘑,大火烧开转小火煲1个小时即可。

【口蘑嫩鸭汤做法小贴士】
小贴士.

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